00:41:08 Sarah Bühler:
Oh, ich nutze das ja total gerne.

00:41:10 Sara Mohr:
Ich total spannend, da können wir auch noch mal eine ganz eigene Folge zu machen, find ich.

00:41:14 Sarah Bühler:
Am Anfang habe ich es wenig benutzt, so nach der Ausbildung, aber jetzt nutze ich das schon gezielt auch.

00:41:16 Sara Mohr:
Ja, unbewusst halt. Sehr cool. Was macht das für dich für einen Unterschied, also was merkst du für einen Unterschied, wenn du das wirklich so machst?

00:41:30 Sarah Bühler:
Auf der emotionalen Ebene kriegst du die Leute anders, viel auch bei Leuten, die sehr skeptisch sind oder so.

00:41:38 Sara Mohr:
Ja.

00:41:41 Sarah Bühler:
Oder Leute, die sehr frustriert sind teilweise.

00:41:47 Sara Mohr:
Die dann so abzuholen, so eine Beziehung aufzubauen, total wichtig. Also das ist auch noch mal kurz als Definition für Leute, die vielleicht den Begriff zum ersten Mal hören: Therapeutic Use of Self, also therapeutische Nutzung des Selbst, ist der gezielte Einsatz von der eigenen Persönlichkeit, um eine positive therapeutische Beziehung aufzubauen.
Und dazu braucht es erstmal die Reflexion der eigenen Persönlichkeit: Wer bin ich denn als Therapeutin, wie bin ich denn auch als Therapeutin, und das dann gezielt einzusetzen, um Empathie zu zeigen, um mit den Leuten in Kontakt zu gehen. Das konnte ich auch nicht direkt nach der Ausbildung, das habe ich mit der Zeit gelernt.

00:42:29 Sarah Bühler:
Ich glaube, man wächst rein und ich fand auch, man hat in der Ausbildung viel gelernt: viel Distanz zu wahren. Wo ich manchmal denke, die ziehen sich vor uns aus, bei unseren Anamnesebögen oder auch wenn du ein Tagesprofil machst oder was auch immer. Die lassen uns so in ihre Welt, da finde ich es manchmal schwierig oder nicht fair, die komplett von mir fernzuhalten. Natürlich wähle ich gezielt aus, was ich erzähle oder was ich nutze, aber schon auch zu sagen, ich gebe schon auch ein Stück von mir preis oder nutze das, was mir einfach mitgegeben wird.

00:43:06 Sara Mohr:
Auf jeden Fall, ja, ja, total. Ich habe das ganz selber erfahren in der Ausbildung. Wir haben gar nicht den Begriff therapeutische Beziehung gehabt, der kam gar nicht vor in der Ausbildung. Wir hatten nur den Begriff professionelle therapeutische Distanz.

00:43:29 Sarah Bühler:
Ja, genau.

00:43:30 Sara Mohr:
Auch nicht Nähe und Distanz, sondern nur Distanz. Das war das, was wir gelernt haben, und dann waren so Vorgaben, als wir in die Praktika kamen: Die dürfen nicht unseren Vornamen wissen, die müssen uns siezen, die dürfen nicht wissen, wo wir wohnen, was wir für ein Auto fahren oder ob wir verheiratet sind, ob wir Kinder haben – das dürfen die alles nicht wissen.

00:43:50 Sarah Bühler:
Genau. Und ich denke mir so: Die müssen alles erzählen, und wir sagen dann, dazu möchte ich nichts sagen. Das ist, wie wenn man selbst irgendwo hingeht, und jemand sagt dann: Dazu sage ich jetzt nichts. Sie haben gerade eine Stunde alles erzählt, ihr tiefstes Inneres, was sie verbessern möchten, was ihre Ziele sind, und ich sage, nee, von mir erfahren Sie gar nichts.
Ich kann verstehen, in bestimmten Bereichen, wenn man in der Psychiatrie oder so arbeitet, dass man da vorsichtig ist, aber ich muss sagen, ich habe eigentlich noch nie negative Erfahrungen damit gemacht.

00:44:25 Sara Mohr:
Mit sehr viel Bedacht, ja. Man muss natürlich für sich die Balance finden. Das ist mir früher auch schon mal passiert, dass ich zu viel erzählt hab und gemerkt habe, jetzt habe ich mich gerade ins Zentrum gestellt, obwohl das ja immer noch die Therapie der anderen Person ist. Da muss man eine Grenze ziehen. Das lernt man auch, diese Balance zu finden: Was kann ich mit gutem Gefühl von mir preisgeben, was hilft auch einfach dieser therapeutischen Beziehung, wenn ich das jetzt preisgebe, und was ist jetzt gerade auch nicht wichtig – wie mein Wochenende war zum Beispiel.
Das ist voll der Skill, und das wird auch immer wieder so gehandhabt, dass Therapeutic Use of Self einer der Faktoren ist, der mit die größte Wirkung in der Therapie hat.

00:45:10 Sarah Bühler:
Ich sehe das auch so, also wenn man das hinkriegt, dann läuft das irgendwie.

00:45:15 Sara Mohr:
Und das ist auch manchmal – ich weiß nicht, ob du das kennst – man hat zum Glück nicht oft, aber manchmal diese Klient:innen, wo es einfach nicht klickt. Es passt einfach nicht, es connectet nicht.

00:45:24 Sarah Bühler:
Ich muss persönlich nicht zu jedem passen.

00:45:27 Sara Mohr:
Genau. Und das ist für mich auch so: Okay, dann kann ich hier auch mein therapeutisches Selbst nicht einbringen, ich kriege hier keine Beziehung hin, dann muss ein Therapeutenwechsel stattfinden. Dann ist es auch gut so, weil – und früher war ich dann so, oh Mist, die andere Person kommt jetzt mit denen klar und die haben voll die geile Therapie, und ich bin irgendwie eine schlechte Therapeutin – nee, genau.

00:45:42 Sarah Bühler:
Wir haben einfach unterschiedliches Klientel.

00:45:47 Sara Mohr:
Passt einfach nicht. Ich wechsel ja auch meinen Hausarzt, wenn ich mit dem nicht klarkomme, dann gehe ich woanders hin – wenn ich genug Zeit habe auf den nächsten Termin zu warten.

00:45:54 Sara Mohr:
So, anderes Thema. Genau. Also als Begriff taucht er häufig in der Ergotherapie auf, aber auch in der Psychotherapie und in der Pflege habe ich Studien dazu gefunden. Ich habe eine ganz schöne Studie gelesen – findet ihr in den Shownotes – aus der Pädiatrie, die sich damit beschäftigt hat, wie nutzen Ergos eigentlich dieses Therapeutic Use of Self, um mit Kindern eine positive Beziehung aufzubauen.
Es gibt auch ein ganzes Buch dazu, in dem ein Modell erklärt wird, das ist von Taylor, Link in den Shownotes. Das Intentional Relationship Model. Die Autorin sagt, und das zeigt sich auch in dieser Studie, wie Ergos das nutzen, um diese therapeutische Beziehung aufzubauen: Einmal, dass wir mit der Klientel zusammen tun, also mitspielen, gemeinsam handeln, Empathie zeigen, uns für die Klient:innen einsetzen, Klient:innen ermutigen, Erklärungen geben für das, was wir tun, damit die Person versteht, warum wir das tun, und gemeinsam Probleme lösen.
Das ist individuell, weil wir alle individuelle Persönlichkeiten haben. Das Coole ist, wenn wir das gezielt einsetzen, können wir da noch mal – das wäre ein ganz eigenes Folgen-Thema. Agnes, vielen Dank für diesen Themenvorschlag!

00:47:12 Sara Mohr:
Caro fragt nach Ergotherapie bei Suchterkrankungen.
Und das war wieder so ein Riesen… Also, da geht es ja schon los: Welche Suchterkrankung, in welcher…

00:47:53 Sarah Bühler:
Stoffgebunden, nicht stoffgebunden…

00:47:53 Sara Mohr:
In welchem Setting? Ja, was, was für eine… Wo fang ich an, wo höre ich auf? Also da habe ich so viel gefunden, das wären noch 15 Folgen geworden.
Deshalb nur ganz kurz: Ich habe zwei Studien rausgesucht, das eine ist ein Scoping Review, Scoping Review heißt, das ist nicht so eine systematische Suche gewesen nach Studien zu dem Thema, sondern mehr so eine Übersicht der Forschungslandschaft zu diesem Thema für Ergotherapie bei Menschen, die stoffbezogene Suchterkrankungen haben. Die ist von 2021. Dann habe ich noch eine andere Übersichtsarbeit, die war ein bisschen neuer, von 2023: Welche Rolle hat Ergotherapie in der Behandlung von Suchterkrankungen? Die fand ich methodisch nicht so gut, deshalb habe ich die andere noch dazu genommen.
Was die aber alle sagen, ist: In der Arbeit mit Menschen mit Suchterkrankung, Fokus auf bedeutungsvolle Betätigung, die nicht suchtassoziiert sind, und wie die im Alltag verankert werden können. Also die haben Beispiele gebracht von Gartenarbeit, ins Fitnessstudio gehen, es gab eine Projektgruppe mit Theaterspielen, Entspannungsmethoden – Betätigungen, die nicht in diesem Suchtkontext verankert sind.
Dann: Skills Training, und zwar einmal Skills für ADL, also Zeitmanagement, Tagesplanung, Wochenplanung und so weiter, und dann aber auch Skills Training für die Arbeit, also Arbeitsfähigkeiten, und zwar ganz konkret in der Ergotherapie: Wie schreibe ich eigentlich einen Lebenslauf, wie bewerbe ich mich irgendwo, welchen Job will ich eigentlich machen, was sind meine Präferenzen, wofür interessiere ich mich eigentlich?
Aber dann auch Beratung am Arbeitsplatz.
Und als dritten Punkt, und das fand ich nochmal ganz spannend für alle Leute, die hier in der gemeindebasierten Ergotherapie unterwegs sind, wurde als ganz großer Faktor gesagt, dass gerade bei diesen stoffgebundenen Suchterkrankungen dieses Ankommen in der Gemeinde und die Sozialkontakte in einem Freundeskreis, die nicht mit der Sucht zusammenhängen, einfach so ein großer Faktor für den Langzeiterfolg der Therapie insgesamt ist.
Also gucken, in welchen Vereinen kann die Person aktiv werden, wie ist hier die Nachbarschaft, gibt es Veranstaltungen, Freizeitangebote, ausprobieren, was auch immer – wirklich in der Gemeinde ankommen.
Das mal kurz und knapp, die Sachen aus dieser Studie.

00:49:52 Sara Mohr:
Dann hat uns Imke geschrieben, sie würde gern was über SI-Therapie hören. Da haben wir eine ganze Podcast-Folge zu und ich verweise gerne an den deutschen SI-Verein. Die haben auf ihrer Homepage auch Studien. Einfach mal in die Folge reinhören, wollte ich jetzt nicht nochmal aufdröseln.

Das nächste: Ihr habt mir alle so große Themen um die Ohren gehauen, ich hab auch ein bisschen geweint gestern. Thomas kam dann nämlich um die Ecke mit Handtherapie und dann hat er spezifiziert: Evidenz für Techniken MT, TP, MFR, Tape. Ich wusste nicht mal, wofür die Abkürzungen stehen. Aber du, Sarah, du hast ja jetzt eine Handtherapie…

00:51:13 Sarah Bühler:
MT ist manuelle Techniken.

00:51:15 Sara Mohr:
Das und TP…

00:51:20 Sarah Bühler:
Keine Ahnung.

00:51:20 Sara Mohr:
MFR…

00:51:24 Sarah Bühler:
Funktionelle Behandlung?

00:51:26 Sara Mohr:
Aber MFR… motorische…

00:51:29 Sarah Bühler:
Funktionelle MF, weiß ich nicht, keine Ahnung.

00:51:32 Sara Mohr:
Und also jetzt war Tape – gut, zu Tape haben wir jetzt schon was gesagt. Ich habe jetzt deshalb rausgesucht, also auch da ist ja wieder: Hand – für was denn? Handtherapie – also reden wir jetzt über degenerative Erkrankungen, über Rheuma, über Frakturen, über CRPS… genau. Da gibt es natürlich viele Studien zu einzelnen Behandlungstechniken, aber das konnte ich jetzt auf keinen Fall alles fassen.
Ich habe drei ganz kurze Studien rausgesucht, um das ein bisschen zu fassen. Das eine ist ein Systematic Review zur Effektivität von Ergotherapie für Erwachsene mit muskuloskelettalen Erkrankungen am Unterarm, Handgelenk und Hand. Das fand ich, war schon ein ziemlich großes Thema, das damit abgedeckt ist.
Und da ist ja auch immer die Frage: Erkrankung Unterarm, Handgelenk, Hand – es macht ja schon einen Unterschied, ob ich eine Radiusfraktur oder eine Schwanenhals-Deformität habe, meiner unwissenden Meinung nach. Aber gut, dieses systematische Review hat sich angeschaut: Was machen Ergos da und wie effektiv ist das? Die haben einige Studien zusammengefasst und gesehen: Was wir am häufigsten wohl anwenden, ist aktive Mobilisation, dann eigenständige Übungen, die die Leute umsetzen sollen, und Orthesen. Die Studienlage ist sehr gemischt und es gibt wenig vergleichende Studien, also die vergleichen selten: Bei der und der Fraktur ist es besser so oder so vorzugehen. Daher kann man jetzt auf Basis dieses Reviews keine finalen Aussagen treffen. Aber sie sagen: Aktive Mobilisation, gezielte Übungen und Orthesen, je nachdem, was da ist, ist immer noch sehr breit, aber da muss man dann nochmal konkret auf die Diagnose schauen, die man behandelt.
Es gibt wenig bis keine Forschung, schreiben sie in diesem Systematic Review, zu betätigungsbasierten Ansätzen in der Handtherapie.

00:53:52 Sarah Bühler:
Anatomie und Funktionen sind da wichtig.

00:53:57 Sara Mohr:
Aber wie cool wäre es, wenn wir das wieder auf den Alltag beziehen könnten? Das wäre…

00:53:58 Sarah Bühler:
Man muss auch wieder reinkommen.

00:54:04 Sara Mohr:
So, und jetzt habe ich noch zwei witzige Studien in dem Bereich gefunden. Und zwar einmal eine Studie, in der Orthopäd:innen befragt wurden, wie viel sie eigentlich über Ergotherapie wissen.

00:54:15 Sarah Bühler:
Nichts. Gar nichts.

00:54:19 Sara Mohr:
Das ist eine Umfrage gewesen unter Ärzt:innen in Weiterbildung in der Orthopädie an einer Klinik. Die haben so einen Online-Fragebogen ausgefüllt, drei Outcomes ganz schnell: Sie sagen mehrheitlich: Ergo ist wichtig. Das ist schon mal cool. Sie haben gesagt: Was immer die Ergos da machen, das nehme ich. Der zweite Punkt: Ich weiß nicht genau, was die machen, aber es ist wichtig – sympathisch irgendwie. Und der dritte Punkt: Sie würden es aber gerne wissen – da war schon so ein Wunsch: Jetzt sind wir hier in der Klinik, können wir bei den Klinikergos mal mitlaufen? Ich meine, da haben die keine Zeit für, es hat niemand Zeit, aber grundlegend: Ergo ist irgendwie wichtig, ich weiß nicht genau, was die machen, aber ich würde es…

00:54:54 Sarah Bühler:
Ja.

00:55:01 Sara Mohr:
… gerne wissen. Ich würde eigentlich gerne mal zugucken, was die da tun. Das fand ich eine schöne Studie.
Dann noch mal ähnlicher Ansatz, aber aus der anderen Perspektive: Was denken eigentlich Klient:innen aus der Handtherapie über Ergotherapie? Die haben eine Umfrage gemacht unter Klient:innen, die alle einen chirurgischen Eingriff an der Hand hatten und danach Handtherapie durch Ergos bekommen haben. Das heißt, die hatten alle Erfahrung mit Ergotherapie. Es war aber nach der Ergotherapie-Intervention wurde diese Umfrage gemacht.
Eine gute, eine schlechte Nachricht ist das Outcome dieser Studie. Welche zuerst?

00:55:41 Sarah Bühler:
Egal.

00:55:42 Sara Mohr:
Dann zuerst die schlechte: Obwohl die dann alle Ergo hatten, wusste ein Drittel immer noch nicht genau, was eigentlich der Unterschied zwischen Ergotherapie und Physiotherapie ist.

00:55:51 Sarah Bühler:
Ja, ich verstehe das, weil du machst erstmal nach einem OP-Eingriff eine Narbenbehandlung und so und dann bist du erstmal funktionell.

00:56:00 Sara Mohr:
Man kann doch mit den Leuten sprechen.

00:56:03 Sarah Bühler:
Ja, sprichst du, bewegen Sie bisschen und schauen Sie immer, also was, was, was Alltag besprechen, die sagen mir ja, Tasse kann ich noch nicht halten, tut weh, ja es ist in vier Wochen vermutlich besser, wenn es verheilt ist.

00:56:16 Sara Mohr:
Also, wir brauchen auch mal eine Folge über Betätigung in der Handtherapie. Ich sage auch nicht, dass ich da den Heiligen Gral gefunden habe, überhaupt null.

00:56:28 Sarah Bühler:
So, und viele gehen ja auch, also das sind ja häufig auch Verletzungen, die wieder besser werden. Das heißt, die Einschränkungen sind ja auch, also bei einigen nicht lange da. Also es verändert sich auch so schnell innerhalb von zwei, drei Tagen, können die dann schon wieder, also wenn die dann zweimal die Woche kommen und du fängst an, Betätigungsproblem zu besprechen, am nächsten Mal sagen die ja, tut schon gar nicht mehr so weh. Ich mach das einfach, Ziel erreicht.
Und dann gibt’s halt die Sachen, die lang bleiben, ne, Ziele, wie da Auto fahren oder sowas.

00:56:59 Sara Mohr:
Ja.

00:56:59 Sarah Bühler:
In die Richtung. Und wenn man aber dann bedenkt, na ja, vermutlich ist es in acht Wochen vorbei, ne Adaption für ein Auto, ist jetzt halt nicht indiziert. Ja und.

00:57:08 Sara Mohr:
Natürlich, totaler Quatsch.

00:57:10 Sarah Bühler:
Natürlich kannst du aus dem Fahrdienst hinweisen, aber viele sagen dann, naja, wenn das jetzt acht Wochen oder zwölf Wochen geht, da beiß ich mich durch, da hilft die Familie oder was auch immer, ne. So, da kommen die ja selbst auch oft drauf.

00:57:23 Sara Mohr:
Genau, das ist ja glaube ich eigentlich das Geile an Handtherapie-Klientel, dass die ja zum großen Teil wahrscheinlich kognitiv nicht so starke Beeinträchtigungen haben und dass ich vieles wahrscheinlich einfach durch Besprechen und Durchsprechen und Reflektieren dann managen kann, ja.

00:57:34 Sarah Bühler:
Ja, ja.

00:57:41 Sara Mohr:
Also, ein Drittel wusste auch nach der Intervention eigentlich nicht genau, wo der Unterschied ist. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute Nachricht war, 89 % sind der Meinung, dass Ergotherapie nach Handverletzung sehr wichtig ist.
Das war jetzt nie so ’ne diepe Studie, die haben einfach nur mal kurz geguckt, was wissen die Leute eigentlich nach so einer ergotherapeutischen Intervention über Ergotherapie?
Das zur Handtherapie.
Dann fragt Patrick nach Intervention zur Stressbewältigung in der Ergotherapie.
Find ich auch sehr spannend, auch wieder natürlich sehr breit, weil das kann auch bei ganz unterschiedlichen Diagnosen relevant sein, das kann auch präventiv relevant sein. Das kann auch für uns selber relevant sein, finde ich.
Ich hab eine schöne Studie dazu gefunden aus dem skandinavischen Ergo-Journal, ist ein Scoping Review, also so ein Übersichtsarbeitsreview, die gucken, okay, was genau nach dieser Frage, also was für Interventionen haben wir eigentlich oder wie gehen wir vor, wenn wir Klientel haben, die viel Stress beschreibt, ja, auch einschränkend im Alltag?

Dann einfach ist, weil Stress ist ja was, was sich auswirkt auf unseren kompletten Alltag, auf unsere Arbeitsfähigkeit, auf unseren Schlaf, auf sehr, sehr, sehr viele Dinge.
Und die haben das so ein bisschen eingeteilt in diesem Review, wo sie sagen, wir haben Interventionen, die präventiv eher ansetzen, da haben wir nicht so viele, aber so Stressmanagement-Strategien erarbeiten schon bevor es so schlimm wird, Tagesplanung und also generell auch erstmal ein Betätigungsprofil angucken, gucken, wie sieht denn so ein Tagesverlauf aus von der Person, nach der Betätigungsbalance schauen, wieviel Betätigungen ziehen mir eigentlich Energie, wieviel Betätigungen geben mir eigentlich Energie und habe ich eigentlich in meinem Alltag auch Betätigung, die mir einfach nur wohltun?

Und dann haben wir natürlich ein bisschen mehr Recovery-Ansätze, also Ansätze, die darauf abzielen, den Stress dann wieder zu reduzieren oder den Umgang mit dem Stress zu verbessern.
Auch da kann ich einsetzen, Tagesablauf, Wochenablauf angucken, anpassen, Betätigungsprofil, Energiemanagementstrategien.
Die empfehlen tatsächlich den Einsatz des Kawa-Modells, das kann ich mir auch sehr schön vorstellen bei dem Thema, habe ich noch nicht ausprobiert, aber zu gucken, wo fließt denn gerade der Lebensfluss gut, wo stockt es gerade. Kennenlernen von Entspannungstechniken, von entspannenden Betätigungen.
Rückkehr an den Arbeitsplatz, da war großes Thema dieser Studie, dass natürlich das auch ganz schnell Richtung Burnout gehen kann, wenn einfach vorher keine Intervention stattfindet. Und dann geht es irgendwann wieder um die Rückkehr an den Arbeitsplatz, das schrittweise zu planen und zu begleiten, immer wieder auch zu lernen zu hören, woran merke ich denn, dass mein Stresslevel vielleicht gerade wieder in einem ungesunden Bereich ist?

01:00:27 Sarah Bühler:
Sich erlauben, Zeit für sich zu nehmen, ist häufig was, dass viele auch jemanden brauchen, der fragt: Was haben Sie denn für sich die Woche gemacht? Und Sie dürfen sich da Zeit nehmen und Sie dürfen Aufgaben abgeben und wer kann das denn tun und auch die anderen haben eine Verantwortung, dass das Familienleben oder was auch immer oder der Job läuft.

01:00:47 Sara Mohr:
Genau. Und was sind denn dann Betätigungen, die mir gut tun in dem Moment und für die ich mir Zeit nehme? Also, ich finde auch das MOHO immer nicht schlecht als Brille so zum Draufgucken.

01:00:58 Sarah Bühler:
Ja, ja, und als Konzept auch. Wie gesagt, ich bin ja echt ein Fan von Handeln gegen Trägheit, auch in dem Zusammenhang, weil es da auch viel drum geht. Also es gibt Fragebögen, was ist mir denn eigentlich wichtig, wo dann viele auch schreiben, gerade Rentner, ich möchte Zeit mit meinen Enkeln verbringen, steht da, und dann fragt man, wie oft machen Sie das? Ja, ich schaffe das einfach nicht, zu stressig und so. Und dann sagen die aber, ist ja eigentlich doof, weil ich arbeite ja, also was, was so, und dann zu sagen, okay.
Und die kommen dann oft auch nicht so lange, tatsächlich ist so mein Gefühl, weil sie die Priorisierung für sich einmal klar kriegen müssen.

01:01:30 Sara Mohr:
Weil sie die Priorisierung für sich einmal klar kriegen müssen.

01:01:41 Sarah Bühler:
Und dann zu sagen, ey, ich muss vielleicht nicht auf den Geburtstag der Bekannten der Bekannten gehen, weil das irgendwie erwartet wird, sondern vielleicht doch mit den Enkeln was unternehmen oder Zeit für mich zu haben.

01:01:55 Sara Mohr:
Ja, das stimmt. Und das ist gut, dass du Handeln gegen Trägheit ansprichst. Die haben nämlich hier in dieser Studie gesagt, so manualisierte Programme zu benutzen, ist eine coole Idee und dann schlagen sie, aber haben sie aber nur Programme vorgeschlagen, die es nicht auf Deutsch übersetzt leider gibt, und dann dachte ich, ich kenn das Handeln gegen Trägheit nicht genug, aber das könnte was sein. Und auch ich hab mir ja “lebe dein Leben gut” gekauft.

01:02:17 Sarah Bühler:
Ah, oder? Ich kenn das noch gar nicht.

01:02:18 Sara Mohr:
Das ist, das ist basierend auf dem Do Live Well Framework.

01:02:21 Sarah Bühler:
Ah okay, ich hatte jetzt eine Bewerbung bekommen, wo jemand reingeschrieben hat, er würde gerne nach diesem Framework arbeiten oder so und ich dachte erst mal, ich muss das nachlesen.

01:02:29 Sara Mohr:
Das war 2020, also die Übersetzung ist von 2020. Ich hab mir das jetzt mal gekauft, weil ich das ganz spannend fand, da sind auch viel so mit Reflektionskarten, mit denen man Dinge besprechen kann, Prioritäten setzen. Ich hab mich aber noch nicht reingearbeitet, alles, was ich jetzt sage, ist wahrscheinlich falsch, aber ich hab mich noch nicht reingearbeitet.

01:02:48 Sarah Bühler:
Wollen wir darüber nicht mal eine Podcast-Folge machen?

01:02:53 Sara Mohr:
Lese das dann vorher auch ein bisschen. Ja, können wir sehr gerne machen, ich hab’s ja eh hier liegen, ich muss das jetzt auch mal lesen, gut.
Also so manualisierte Programme können da vielleicht echt auch unterstützend sein, was da so Stressbewältigung angeht.
Und wenn es jetzt zum Thema noch mal Stressbewältigung für uns selber, ne, und Betätigungsbalance für uns selber:
Im November fahren wir auf den Ergo Retreat, wo wir uns damit beschäftigen, mit Betätigungsbalance, und ich geb dieses Jahr, hab ich das eigentlich erzählt, ich geb dieses Jahr zum ersten Mal bei der DVE Akademie Fortbildung zwei Stück zu Flow, und zwar zwei Stück zu Flow, weil das eine ist Flow in der Therapie für unsere Klient:innen und das andere ist Flow für uns als Ergos und zweitens Zusammenhang mit Betätigungsbalance.
Also, guckt da doch mal auf der Seite vorbei.

Genau, nächstes Thema. Wir haben noch, wie viele haben wir denn? Wir haben noch zwei Themen, wir nähern uns dem Ende.
Alika fragt nach drei großen Themen. Alika, was hast du mir da angetan? ADHS bei Frauen, Zyklus, Medikamente